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节气话摄生|一年之计在于春快来查收春分摄生小锦囊~

2024-10-27 学校

 

  一年之计在于春!春分往后,咱们就慎重进入了春风温暖、春花万枝的时节。中医理论以为春季五行应肝,摄生应留意平衡阴阳、保养肝脏、条达肝气……说到肝脏,合欢这味中药就必须提了。

  合欢在春季有什么“奇特”之处呢?就让北京大学世界医院中医科的医师带咱们来探寻吧!

  《神农本草经》记载了合欢 “安五脏,和心志,使人欢喜无忧”,《摄生论》记载“合欢蠲忿,萱草忘忧”,都充分说明了合欢是调和阴阳、疏肝解郁的良药。

  合欢树因其涵义夫妻友善,邻里友爱,我国自古以来就常有在宅第园池旁栽种的风俗,一起它仍是闻名海边城市威海的市树。

  合欢树除了共同的观赏价值,还有很高的药用价值,其花和树皮是非常好的中药。在春分节气恰当配伍服用,再适宜不过。

  合欢花样粉红,下半白色,上半肉红,丝丝缕缕,神似马缨,花香清幽浓艳,着实应了古语“见之烦恼无,闻之沁心脾”。

  合欢花作为一味中药,性甘平微苦,集清养于一身,甘能养脾,平能和肝,苦能清心,是医治心肝脾病,隐曲难解,伴有失眠、健忘的各种妇科病之良药。一起它有很好的解郁安神之效,关于入眠困难的人群而言,规则饮用合欢花茶不仅能改进入眠困难,还可以进步睡觉质量;关于贫血、面色偏黄或许面部色斑的人群,常常服用合欢花会使面色光润、养颜祛斑。

  风闻宋太祖赵匡胤“陈桥叛乱”后登上皇位,但他整日忧心如焚忧虑别人仿效其手法篡权,一朝一夕患上了郁闷。后民间世医刘翰仅用一味“合欢皮”规则煎汤口服,使得宋太祖心境舒缓愉快,睡觉如常,故合欢皮也被称为“高兴药”。

  《本草纲目》中记载合欢皮尚可“和血、消肿、止痛”,大名鼎鼎的武林至宝“断续膏”便是用合欢皮配伍熬制而成的,合欢也因此有了 “接骨树”的美誉。

  春回大地,万象更新,自然界活力焕发,一派蒸蒸日上的现象,而咱们人体的生理机能和推陈出新也逐步唤醒活泼,这时候也适合做一些摄生灸哦!

  春分时节,常灸肝俞、脾俞、太冲、足三里,既能助发阳气又能调肝健脾,实践做到人随春好,春与人宜。


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